夏言强制性的控制着自己以防止情绪的扩散。

她太清楚自己的这种负面情绪一旦扩散，后果经常是把自己绕死在某个牛角尖上，就像个沼泽一样将人不断下拽。

“即使是哥哥，他也会有自己生活的，不能一辈子陪在你身边，他会有自己的老婆孩子，不是只有你，你不能一直耗着他，你必须习惯、必须接受………”

夏言一遍又一遍的重复着自我洗脑。这是之前每周看心理医生时学的，这样一遍一遍的重复心理暗示对控制自我情绪还是有效的。

只不过效果不会很好，她现在要做的除了语言暗示，还得是分散注意。做一些别的什么事，或者找个什么人聊聊天干点什么。

不能一个人，不然很快大脑就又会开始不受控制的钻牛角尖。

做什么事？找什么人？夏言想了许久，躺在沙发上拿出手机左右来回划拉了半天，国内的人她一概不想搭理，最终打开了许久不用脸书。

因为国内有网墙一直不能用，时间久了也就忘了还有那么个软件。光是密码找回夏言就搞了半天，毕竟毕业以后原来的电话邮箱就都没用了。

现在也就Facebook能和原来的同学有些许的联系了，虽然大多数人其实夏言也不熟，只不过当时有被加进一些小组。

至少还是可以刷刷小组里的帖子来更新一下这一年来学校这边事物的变化，转移一下注意力。

好不容易登录成功，下沿一排9+的信息提醒。夏言一一点大多都是群组或者广告，然后她就看见了…罗西…

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