顾念惜原地活动了一下身体，深呼吸几口气。

“叶辰哥哥，我准备好了。”

“嗯，记住我跟你说的要领，开始跑吧。”叶辰点头：“今晚就先跑个三千米看看，明天早上再继续带你训练，慢慢来，不着急，还有好几天呢。”

顾念惜嗯了一声，迈开步子开始跑。

按照叶辰说的，五步一吸气，五步一呼气注意着呼吸的节奏。

这一刻就好像回到了初中时期一般。

为了体育，一大早就起来跑步。

那时候的极限是3000米。

这次她要挑战的是5000米。

难度是有的，但想到自己的目的，她不怕。

一点都不怕。

叶辰跟着她往前跑，一遍遍的提醒着。

跑了1000米后，顾念惜呼吸就有些乱了，不停的喘着气。

长时间没有跑，突然这么跑，难免会有些受不了。

“跑慢点，别跑那么快，慢慢来。”叶辰感觉到她的着急。

运动会还有好几天。

这几天有的是时间训练。

起初，顾念惜还以为跑五千米咬咬牙还是可以跑的完的，没想到一千米就累的不行了。

根本就喘不上气。

到1500的时候，她停下来，直接坐到地上大口喘着粗气。

看她这样，叶辰都快要心疼死了。

这丫头，何必呢？

三千米就行了，没必要跑五千米的。

“小惜，要不就三千米吧，别改了。”叶辰一脸心疼道。

顾念惜累得不行，眼神却坚定的很：“不行，就五千米，我可以的，肯定可以。”

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