“啊一-

一声惨叫，响彻了整个地球人工作室的办公大楼。吓得许多小伙伴手里的各种饮料直接撒了，更有人吓得直接被一口零食给噎了个半死!

“啊一一!啊-一!

好不容易将这口零食给咳出来了，结果第二声、第三声惨叫接踵而至，搞得整个工作室的小伙伴人心惶惶，不知道发生了什么事情。

就连办公室里杨红霞都被惊动:“怎么了，发生什么事情了?谁在惨叫?”

这叫也太惨了!

好像骨头都被生生折断了一眼，透着一股难以忍受的痛苦和绝望。

小叶连忙去打听消息，但是据知情人士爆料，这惨叫声是从楼下传来的。

而楼下，当然也是地球人工作室的办公范围，只不过那里一层楼都是训练室，包括形体训练室、演技训练室、声乐训练室，以及，舞蹈训练室。

杨红霞一听，哪里还有什么不明白的，挥挥手让大家都散了:“该干嘛干嘛去，就当什么都没有听见，反正我没猜错的话，这惨叫估计你们还得听上两天。”

众人听得毛骨悚然:这样的惨叫听一次就够瘳人了，为什么还要听两天?

当然是因为某个人这么多年来，一直都在偷懒啊!

林泛虽然这些年一直保持着健身的习惯，但是舞蹈所需要的身体条件，和正常健身所需要的身体条件，是不一样的。

别的不说了，光是开肩就已经是一种难以承受的痛苦了。

所谓的开肩，就是把肩部与大臂之间的连接处，经过一定方法的锻炼，使其具备既柔韧又有弹性的特征，又能锻炼肩部、大臂的筋骨张力，促成肩、肘、手三节具备自然顺畅的整劲。

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