石磊简单的讲解一遍之后,便准备开始体能训练了。
“你,你,你……你们几个,跟我去拿训练器材!”石磊指着人群中几个身材高大的男生说道。
而后,那几个男生便走出人群,跟着石磊离开了。
不一会,那几个男生便抬着一些训练器材回来了。
其中,有哑铃,有杠铃,以及各种常见的训练器材。
另外,石磊手中,还提着一个白色的金属箱子。
“接下来,我会教你们一些简单的体能训练动作,你们认真看!”石磊笑着说道,随即直接抓起两个哑铃,开始演示起了各种训练动作。
众人尽皆聚精会神的看了起来。
石磊演示的训练动作,其实和普通的健身动作,并没有什么区别。
如果非要说有的话,那可能就是,石磊做的动作,更加专业,更加标准!
“好了,今天先教你们这几个简单的动作,回去之后,你们一定要勤加锻炼,不能偷懒!”做完几个动作后,石磊放下了器材。
“石头老师,那个箱子里是什么东西?”有人好奇道。
“嘿嘿,问的好!”石磊神秘一笑,随即指着身旁的训练器材道,“这些器材,其实只是给你们这些刚通过考核的普通人用的,而我这个箱子里的东西,才是给古武者准备的专业训练器材!”
古武者专用的训练器材?
众人眼中不由露出好奇之色。
“咔!”
石涛弯下腰,打开了箱子。
众人凝神一看,只见那箱子里,放着几个很小的哑铃,以及一些好像是往腿上或者是身上绑的东西。
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