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第二天早上起来，都不需要小毛球帮他电疗，云不留就已经又生龙活虎地投入今天的生活当中了。

今天的目标，就是炒茶晒茶，然后烧制陶盆陶杯。不过昨天才刚把木柴劈好，肯定不能用，还是得去林中找些干柴回来。

等炖上肉，他去高崖背后的那座树林里背了一大捆干柴回来，陶罐里的水才刚烧开没多久。

他打算先锻炼一波，一会再回来吃早餐。

先来个狂奔冲刺五千米，五千米的距离看起来貌似很远，但在这片绿茵上，也就是沿着洞外山壁底下往返跑十圈罢了。

以他现在的冲刺速度，基本上四分钟就能完成任务。

疯狂冲刺之下，心脏剧烈跳动，疯狂刺激着他的身体，但这并没有超出他的身体负荷，只是让他觉得有些头晕眼花，呼吸就像拉风箱一样，难受的感觉疯狂刺激着他的神经，但他还是忍下来了。

这段日子以来，他不时用这种方式刺激自己，对此已经习惯了。

休息了三分钟，等待心跳渐渐平复下来，他又开始做俯卧撑连着深蹲加原地起跳，等到把自己累得头晕眼花之后，他才停下，然后带着这种要呕吐的晕眩感，做着韧带拉伸。

这种打破极限的锻炼方式，其实很容易伤身体，但云不留觉得自己的身体已经变异了，大不了一会让毛球多电击治疗几下。

拉伸结束，招呼小毛球过来，叫他施展电击疗法。

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