训练营第22天，为期近一个月的季前赛训练营就要结束了。

除去媒体日，步行者全队在封闭的环境下训练了21天，赞比亚除了风景外，没有哪处比印第安纳更美好。

受一些因素影响，步行者的队员训练完都老老实实地待在别墅区里。

笔记本电脑和时常断开的网络是他们和外界取得联系的主要工具。

在这里，没有夜店，没有身材好好的辣妹，就算他们有什么需求也不敢在大街上随便拉个女人回房间，没人想成为这个时代的魔术师第二。

魔术师已经用他的悲惨经历告诉了联盟的球员，出门在外一定要管住自己。

由于担心染上什么非洲的疾病，他们连吃的都是从美国空运过来的，虽然不麻烦，但这么做就少了种在外地集训的韵味。

把训练营设置在赞比亚是为了让球员放松心情，而他们每天有大部分的精力都放在保护自己上面。

这确实是管理层欠缺考虑，自以为球员会更喜欢这样或者那样的环境。

训练营第23日，谢候的体重跌破104公斤。

要注意，不是说他的体重已经达到103公斤，而是现在的体重落到了104公斤以下。这是一个关键的数据。

他的目标是102公斤，现在距离这个目标已经不遥远了。

谢候在当天训练结束前，先后尝试了10次，勉强完成了520度转身单手扣。

他的腾空高度足够，就是转身的时候不够轻盈，如果体重更轻一点，他的转体会更快。

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