段誉带领一众武林人士，在点苍山天龙寺苦熬五十年，终于集合所有人的智慧，开创了一本不同于当今天下任何一门武学的绝世宝典，堪称开一道之先河。

世人学武首重气感，不然无法凝聚内力，而实际上很多人都很难感应气机，更遑论凝聚内力，终生不能踏入武学大门。

因此，他集合天下所有武林人士，全天下所有宗师武者，呕心沥血，不知熬死了多少人，才创造了一部天龙心法。

天龙心法诞生之日，段誉没来由感觉这天地多了一些变化，但他终究只是凡身，不能窥得这变化究竟如何。

天龙心法不是一门修炼真气的武学，反而更注重人体气血，通过气血调养身体，让人真正能够长命百岁。

若是一人一生不曾与人争斗，身上不留暗伤，活到两百岁亦不成问题，但这也只是一个理论上的可能。

天龙心法共有五重。

第一重明劲壮血，主要是锻炼身体，通过食补强壮气血，明悟身体阳刚之力，将自身之力拧成一股绳练出明劲。

第二重暗劲炼血，主要是明悟孤阴不生，孤阳不长的道理，于刚阳中练出一丝阴柔，练出柔劲，刚柔并济，淬炼气血。

第三重化劲养血，主要是明悟阴阳变化，阴极阳生，阳极阴生的道理，阴阳循环，修复自身暗伤，温养气血。

第四重罡劲凝血，主要是明悟阴阳合流，混元一体的道理，于化劲之上练出罡劲，凝聚自身精血，聚拢一身元气。

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