他所创造的根骨，是结合了跟骨品鉴中所有跟骨的优势，而且还做了稍稍一些改良。

蕴含着无上力量的上仙根骨，很快就吸引了十大长老的兴趣，惹得十大长老心痒难耐，不由的向聂无双的根骨上探去。

十大长老的灵气从聂无双的奇经八脉接近过去的时候，他身体之中的上仙根骨一瞬间发出奇异的光芒，竟然快速的想要汲取十大长老的灵力！聂无双快速的斩断上仙跟骨和十大长老的灵力媒介，才阻止了上仙跟骨吸收十大长老灵力的速度。

十大长老一脸苍白，赶紧坐在地上运转体内的真气，才堪堪止住了紊乱的心脉。

这十个长老的灵力在聂无双的身体里面虽然只是短暂的停留，不过就算如此灵境之中聂家十大长老的修为也是不可小觑的。

聂无双能够感觉到他的上仙根骨变得更加粗大，根骨之中生出绵绵的筋脉，稳固的扎根在身体之中的每个角落！三日后，阳光和煦！暖暖的阳光照耀着世间万物，光芒照耀在聂无双居住的屋子窗柩之上！聂无双揉了揉眼睛，然后从床上一跃而起，顺势在屋内打了一套活络筋骨的五禽拳法。

他的这副身体现在看来虽然是很强健，但是只有他自己知道内里的虚弱。

所以他为自己制定了一个强身健体的作息表，每日两个时辰的五禽拳法。

这五禽拳法在灵境之中并不存在，是上一世在他的那个世界中，却是非常有效的强固身体的拳法。

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