凌云海成功安抚了团队，江凡也没有闲着。

在凌家团队到来的前一天晚上。

“老大，快救救我啊！”

一个身高超过两米二的巨人哭丧着脸来到江凡面前，就像是一个长满肥肉的相扑选手，当然在肥肉的掩盖之下，是那充满力量的肌肉。

他的胳膊比正常人的大腿还粗，腰身更是超过了水缸，整个人就像是巨大的不倒翁。

江凡看出这是鲁元琛，也不奇怪：“你短时间暴饮暴食，吃那么多狼肉，这些能量不用来修炼和消耗，变成肌肉和脂肪有什么奇怪的吗？”

鲁元琛简直要绝望了：“我想变成原来的样子啊！”

他原本也算是一个精神小伙，接近一米八的个头虽然算不上帅气，但也绝对不会让人看起来不适。

可现在是什么情况？

他可不想变成相扑选手。

严玉珍看他的眼神，都带着一些怪异，这让鲁元琛感觉天都要塌了。

江凡随意的说道：“把能量消耗掉就行了，如果把身体当做钢铁一样锻打，你的实力将会大幅度提高，能不能恢复到原来的样子，那就看你有没有决心了。”

“当然有！”

鲁元琛大声道。

为了恢复形象，他当然能豁出去。

“我会亲自操练你，把你那帮小弟们也一起带上，刚好我也要活动一下筋骨。”

于是，江凡就开始对鲁元琛进行了魔鬼训练。

除了和凌云海商量关于凌家避难所的事情外，剩下的时间都在进行实训。

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