因为约翰完全没有武学根基，再加上对华语的理解能力受限，所以李安必须逐字逐句对其进行解释。

这个过程中，《无敌炼体神功》也深深地印在了李安脑海里。

到了最后，李安干脆也开始学这本并不靠谱的《无敌炼体神功》，以避免约翰在修炼的过程中会出现在差错。

一连一个星期，约翰的热情渐渐被磨灭。

在他看来这本秘笈根本就不靠谱，每天累死累活的修炼却是一点也没有进展。

到了最后，只有在李安的逼迫下才继续修炼。

反倒是李安，打从一开始的质疑，到现在渐渐相信了这本秘笈。

原因很简单，经过一个星期的修炼，李安察觉到自己的身体确实变的强大起来。

这种变化虽然很小，但是却是实实在在的。

两人出现这种反差也是不可避免的现象。

《无敌炼体神功》分为三个大阶段。

第一阶段：金钢之体。

所谓的金钢之体，就是让身体像金钢打造一般强硬，足以抵挡子弹的袭击。

约翰没有学这本秘笈之前，身体就基本上达到了这个要求。

《无敌炼体神功》的每个大阶段又分成四个境界：初窥、小成、大成、圆满。

每个境界中又细分为九个小阶。

按照境界划分，约翰的身体强度已经达到了金钢之体的大成境，而他学习《无敌炼体神功》又是从零开始，短短的一个星期连初窥一阶也没有达到，因此感觉没有任何的作用。

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