林远跑完之后，第一次有种跑到吐的感觉，大概是一下子增加了不小的训练量。

差点就没有缓过来，毕竟林远没有想到自己竟然也会虚脱，林远觉得自己有时候训练时候，会情不自禁的代入前世自己的身体素质。

老是觉得自己可以完成这些训练量，却忘记了自己只是有前世的一些四百米技术，还有这身体的天赋，却没有了前世的身体素质。

林远正准备咽回去那种呕吐感，下一秒，林远再也忍不住了，直接单膝跪地，呕吐起来。

王教练走过来，看到了林远这副模样，才满意的点点头，只有足够大的刺激，才可以让这副年轻，充满潜力的身体，得到充分的提升。

林远现在基本上都是王教练亲自给林远放松，林远这几天还有点适应不了王教练放松的力道。

每次按到林远的肌肉时，都感觉肌肉那种接近抽筋的酸痛。

林远有点遭不住，不过林远也知道这样的放松才是相对到位的。

毕竟这种放松就和吃药一样，药苦才有效果，不苦的药，效果不大，放松要给予肌肉的反应大，不大的效果不大。

放松完后的林远去食堂和朱成、周长山一同吃训练后的那顿营养餐。

林远开口问朱成：“待会去不去买奶茶，听说美食街新开了一家不错的奶茶店。”

朱成先是一愣，然后露出了异常微妙的微笑，连连答应道。

转头对着周长山说道：“走，一起出去买奶茶，贼好喝。”

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