林远双手撑着田径跑道，咬紧银牙强忍住这小腿抽筋的痛楚。

按摩放松师也是感觉来到了林远的身边，用手轻轻扳住林远脚的大拇指，并且缓慢向内侧拉伸，通过拉伸筋脉缓解肌肉痉挛，改善抽筋的情况。

小腿抽筋终于得到缓解，林远也是松了口气，没有想到，自己第一天恢复训练，就直接把自己给练到了抽筋，练到了几乎虚脱。

反正林远现在是一点力气都使不出来，身体的每一处肌肉都不断反馈给林远一个疲惫的信号。

按摩放松师，拿来了热毛巾，敷在了林远抽筋的小腿上，开始给林远的全身进行一个放松。

现在的按摩放松师也是新的，林远没有适应这位按摩放松师的力道，强忍住自己都要跳起来的冲动，“享受”着按摩放松师的按摩放松。

林远捏着瑜伽按摩垫的手指都发白，手臂都是青筋暴起，脸部也是面目狰狞。

这可以感受到这个按摩放松在没有适应的情况下，是一件多么痛苦的事情。

放松完的林远拖着疲惫的身子来到了食堂，营养师专门给林远制定的一个营养餐在等待着林远。

有段时间没有吃营养餐，林远嚼着这水煮的鸡胸肉，也是感觉味同嚼蜡，味同嚼蜡其实也就算了，最起码是没有味道。

最让林远烦躁的就是又有一大杯碧绿色的饮品，林远需要喝完，那股刺激性的气味，闻到时候的林远差点没忍住要吐出来。

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