“你现在身体进入了停滞期，不是说不进步了，而是你的这个进步，非常缓慢，几乎给自己的一个感觉就是停滞住了。”毛教练说到一半，拿起自己的茶杯喝了一口自己的枸杞红枣养生茶。

继续出声说道:“你现在需要做的就是调整好心态，耐得住这种寂寞，继续保持对于田径的一个热情，等过完春节，我们就尽量以赛代练的形式巩固你的训练。”

林远听着毛教练说的话，做着十个一组的杠铃高翻动作。

林远的力量素质加点了以后，现在做这个杠铃高翻动作都标准了不少。

毕竟力量可以很好的把控这个杠铃，让训练的肌肉到位。

毛教练说的这些，林远其实心里都清楚得很，前世林远就是经历过了这种感觉。

前期的进步确实是很快，那么训练，就成了一件非常有趣，非常有成就感的事情。

因为你可以非常清晰到底感受到你的进步，所以你训练会非常有激情。

当时如果突然有一天，你一个月，两个月，甚至是三个月，你都看不到进步的时候。

你就会在所难免的会想要松懈，那么这个时候，需要做到的就是耐得住这种煎熬和寂寞的过程。

林远自己前世就经历过这么一个过程，想要放弃过，颓废过，迷茫过。

所以此刻的林远，才更加明白，这么一个耐得住寂寞和煎熬的，才是最后的赢家。

林远训练完，又看到了毛教练和消失了很久的洪哥在交谈甚欢。

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