思来想去，沈渡当下可以传授给面前董天宝的内功心法之中，最为合适的无非就是当初从陆竹身上复制而来的【唯心混元功】以及崆峒派的黄空道人的【离合神功】了。

陆竹当初沈渡见到之后惊为天人，毕竟当时沈渡的内功品阶只有平海境，而陆竹见面就已经便是怒涛境三阶的高高手，其带给沈渡的震撼自然是极大的。

这一门【唯心混元功】后来被沈渡当做是强化小无相功的材料用掉，只不过复制而来的招式纵然是所谓的“用掉了”也在沈渡的脑海之中，内功心法不同于剑法拳法，只需要知晓运行方式即可，偏偏沈渡记得最清楚的便是这内功的运行方式，毕竟当时他复制来的内功也就那么几个，自然是对其印象深刻。

还有一点好处自然是在于，【唯心混元功】这种招式是少林的功法，陆竹作为得道高僧本身就已经将其修改的极为适合他们这些光头使用，沈渡将其传授给董天宝的话也不算是冲突……

而另一个则是沈渡从黄空道人身上获取到的【离合神功】。

其实这内功沈渡认为也更为适合心浮气躁的董天宝，他略微一思考，便是列出来了这离合神功的好处。

一是离合神功全力发动之下效果比董天宝张君宝两人那半吊子的金钟罩还要强上数倍，这种功法被黄空道人修炼到了大成之后竟然可以硬抗沈渡的无上剑法，这恐怖的上限着实让沈渡有些吃惊，等于是离合神功不仅是内功，还同时是炼体术！

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