众人又走了近两个小时，下午一点半左右，冀正道看到远处的树木开始变少，地势变得平坦，知道马上就要走出原暗密林，进入戈壁滩了。

他回头看了一眼疲惫不堪的少女们，笑道：“好了，大家在这里休息一个小时。”

少女们听到这句话，如释重负地松了口气，然后纷纷找平坦的地方躺下，毫无形象地大口呼吸着，感觉连一根手指头都不想动。

她们的年纪平均只有十八九岁，平时根本没干过什么重体力劳动，身体素质还不到普通人平均水准，能咬牙坚持六个小时的山林徒步，已经是很强大的精神意志了。

冀正道望着躺满一地的少女，他沉声道：“先别躺下，你们各自按摩自己的腿，一定要让肌肉得到充分地缓解，不然待会你们会腿酸地走不动路，也可以相互按摩。”

他的话让少女们面面相觑，然后没问为什么，马上开始按摩自己腿部，或者两人一组相互按摩。

谁知道一直沉默的羽生琼凉开口道：“这个我知道，剧烈运动后要缓解肌肉，是因为在运动的过程中会产生乳酸，这些乳酸如果不搓揉开的话，会堆积在一起，乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛，这时候就需要按摩或者用热毛巾敷一下，加速乳酸的排出。”

所有人都不可思议地看了过来，连冀正道三人都震惊了，想不到羽生琼凉还懂这些？

对方被众人目光看的不好意思，她原本就因为疲惫而红润的脸庞更加红了：“这些只是很基础的了，大家不用这样看。。。”

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