“生完乐乐从医院回到家，有一天，我洗完澡从浴室里出来，裸着身体，我看到镜子里的自己，白白的一堆肉，和一个猪毫无区别，腰腹部凸起，我当时觉得自己好丑啊，也难怪那时候我老公就说我太胖了，要跟我分房睡。”

宁有光说，“刚生完孩子的女人都要经历这些啊，这很正常的，后面会恢复的。”

梁漪漪摇头，“可是有些人生完孩子立马就恢复了身材啊，甚至身材比产前还要好呢。我老公跟我说他一个朋友的老婆，从怀孕到生产就胖了15斤，生下儿子后就恢复了产前体重，她的儿子生下来有7斤。”

她很难过的说，“我怀乐乐胖了45斤，我们家乐乐生下来也才5斤，肉都长到我自己身上了，是我没有管理好自己的身材，是我贪吃了，都是我的原因。”

梁遇乐看到妈妈不断的陷入自责，脸上流露出担忧和着急的神色。

她张了张嘴，想说些什么，却在宁有光的眼神示意下，平复了下来。

宁有光说，“每个人体质不一样，有些人怀孕确实不怎么长肉，有些就长得比较多，这和基因有关系。”

但是，陷入固定自我认知的梁漪漪坚决认为自己的身材胖，是因为她缺乏自我管理，全部都是自己的原因。

宁有光只好问，“那你后来是怎么瘦下来的呢？”

“找私教，节食，锻炼。”

“花了多久啊？”

“一年多。”梁漪漪说，“节食锻炼真的太痛苦了，而我总是不自律，没有办法天天坚持，胖了很久很久。”

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