按计划,本次《勇敢俱乐部》一共分三个部分,第一个部分就是“水上冲关”，冲关完成后,节目组就会更换录制场地到天元广场顶楼的攀岩中心,录制攀岩环节，最后则是天元广场负一楼的专项体验馆，在那里有杭市最大的密室逃脱游戏，想想就很有意思。

除了第一个环节之外,剩下的两个环节都是封闭拍摄，没有观众围观。

第一个环节之前,十二位练习生在小广场上表演了一番主题曲的误导,十二个人排成了飞碟状站位，印舸站在最前,林昕宜和宁飞扬就站在她身后两侧。

突兀的主题曲表演让好几位练习生手足无措,但节目单上既然这么安排了，也只有乖乖站在自己的位置上。

这其中就包括宁飞扬。

距离主题曲拍摄已经过去了很多天，这中间她再也没跳过主题曲的舞蹈，说实话记忆已经不深刻了，突然要她跳，她的大脑一片空白,如果不是前面还站了一个印舸,说不定现在能急哭。

站好位置,主题曲前奏响起,宁飞扬都没来得及反应,身体比意识先动，跟着前面的印舸一起跳了起来，跳的时候她自己都是懵的，但还记得要微笑，全程跳完居然没出一点错！

跳完之后，围观群众中响起了各种喊声，宁飞扬在其中捕捉到了自己的名字，他们有男有女，有喊“飞扬”的，也有喊“溪溪”的，但不管喊的是什么，都让人精神振奋。

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