人身四海为髓海，气海，血海，水谷之海，需得先炼五精才能修行四海。五精、四海、三火，三境循序渐进，乃是人身修行的基础，与身躯各部均有对应。

五精为五脏之精，心、肝、脾、肾、肺；四海则是髓为百骨、气为魂魄、血为血脉、水谷为人躯；三火又称龙雷之火，君火对紫府、相火为龙骨、真火为丹田。

遵循五四三的顺序，以此炼全人体肉身魂魄，最后踏入筑基，鱼跃龙门，至此全身炼化完毕，可向人仙进发。

赵无恨看李辟尘修炼，后者身上气息渐渐高涨，他心头微惊，再听时却似乎有波涛之音，心中一跳，暗道这小子莫非要踏入四海境界了？

这才多久，一月多前他才铸骨，十日便是五精，这又三十日过去，居然又要破境！

心中咋舌，赵无恨起身出了庐舍，走了两步，心思微转，又回转过去，自顾自的坐在门外，为李辟尘护起法来。

“人而无信不足以存世，与相鼠何异？”

突然传来的声音把赵无恨吓了一跳，他猛地转头，却见到一名身穿两仪道袍的真传在侧，正是李元心。赵无恨平复心情，眸光复杂：“我如今虽为阶下囚，但也不是无信之辈。”

“阶下囚？原来你是这么看自己的？”

李元心叹气：“人不贱子，汝自贱其。”

“你.......”

赵无恨脸色一阵青一阵白，李元心这话说的是旁人不轻贱他赵无恨，他自己倒是轻贱自己，好没骨气。

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