一个月之后，后山之中，一片湖水之内，一道身影在其中好像鱼儿一般，灵活的游动，在水浪之中不停的翻涌着。

当日头高高升起之时，水中的身影已经极其疲惫，就缓缓的停了下来，随后，整个人仰面漂浮在了水中，腹部的八块腹肌，在阳光的照射下，反射着光芒。

“前世的时候就能经常看到，几岁的小孩在游泳池内游泳，尝试了之后才发现，在水中游泳，既能锻炼身体，对自身的伤害又小，即使是精疲力尽，只要这样浑身无力，就能漂浮在水面，身体在这种漂浮的状态，也能快速的恢复。”周良有些感叹的说道。

就这样周良，在水面上飘来飘去，当身体恢复了一些之后，周良爬上了岸，擦干身体，穿上衣裳之后，就向着柳二龙的屋子走去。

进来之后，丰盛的午餐就已经做好了，就等着周良回来。

“师傅，你做的菜真好吃，食堂做的饭完全没法和你比。”周良坐到凳子上之后，就开吃了起来，一边吃一边对着柳二龙说道。

“好好吃饭，不要噎着了。”柳二龙轻轻的呵斥道。

“今天比昨天又早了一些，看来我要重新计划一下后续的训练，你肉体的成长速度非常的快。”柳二龙看着吃饭的周良说道。

“长春不老功让我的身体异常的活跃，尤其是在我练成第一层之后，让我的身体直接活化了过来，无论是恢复速度还是成长性都得到了极大的增加，所以这段时间才进步神速。”周良的脑海之中闪过了这些想法，随后对着柳二龙说道：“师傅，关于毒方面的书籍什么时候能收集好啊？”

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