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01062 安排(第三更,求月票)

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鲁比发现自己的皮肤上开始渗出白色的点。

这些白色的点是粘液状的,非常的粘稠。

“这些粘液是什么?”鲁比伸手抹了抹。

“这就是乳酸,乳酸是肌肉活动剧烈的时候分泌出来的,也是你在剧烈运动后造成酸痛的缘故,不过乳酸是会被细胞消耗掉的,乳酸被消耗掉后,酸痛也就随之消失。”陈曌说道。

“那是不是有办法阻止乳酸的分泌?”

“有办法,不过不能这么做,乳酸的分泌是必须的,因为乳酸是能够修复你肌肉的损伤,同时也提醒你的身体的负荷程度,如果没有乳酸分泌的话,你也许可以在一场比赛中变成超人,可是比赛结束后,你的职业生涯也会结束。”

“那你现在把乳酸逼出来没关系吗?”

“你现在活动吗?”

鲁比摇了摇头,陈曌又道:“而且我逼出来的是你之前比赛的时候分泌的乳酸,你现在如果继续运动,还是会分泌出乳酸,我只是把你身体里多余的乳酸逼出来,不是阻止你的乳酸分泌。”

“我明白了。”

“那是不是每次结束后,你都能帮我缓解疲倦?”

陈曌捏了捏鲁比的肱二头肌,说道:“要看情况,乳酸并不是有害物质,如果你跑了全程比赛,那么不适合逼出乳酸,另外我可以给你开一份食谱,可以大大的增加你的赛后恢复。”

“好啊,多少钱?”

“这个不要你钱,不过你要答应我一件事。”

“你还是要钱吧。”鲁比不敢随意的答应陈曌。

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