跟着卡普以海军本部为目标地航行了几日后，卡普的军舰终于到了海军本部，在海军本部休息了两天之后，卡普的训练终于来了，考虑到桐雨是女孩子而且年龄比较小，所以卡普就在他训练男兵的基础上稍稍减轻了一点难度，不过也够桐雨受的了。

桐雨一天的训练的行程：

首先，每天早上五点半就要起床，有十分钟洗漱时间，洗漱好后要在四肢各自绑上一个三公斤的负重沙袋，卡普说负重以后还会再慢慢加重的，随后去海军练兵场跑步，那个一圈有1000米，要跑五圈。跑完步后稍作休息一下，不过也只有五分钟的休息时间，随后开始蹲一个小时的马步、做800个深蹲跳、500个俯卧撑和800个仰卧起坐，做完这些运动后还要和卡普对打，每次都是桐雨被打倒在地，即使卡普只是让她受了些皮外伤，但伤还是很多的。

下午则是把上午的运动再做一遍。晚上是卡普给桐雨的休息时间，桐雨就用这些时间来应用开发恶魔果实的能力，效果很显著，桐雨不断的感慨自己的幸运度。有时候桐雨还会用这些时间来阅读一些医术、航海术的相关书籍，毕竟海军本部藏书众多，不把握好这么好的学习机会，就找不到这么好的学习地方了。由于桐雨经常去藏书室，所以她认识了那个有名的海拾兹·伊特，并和他成为了非常要好的朋友。退出转码页面，请下载app爱阅小说阅读最新章节。

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