学员们面面相觑，看样子他们的新教官也不是很严格，还是很幽默的一个人。

“全都有！动手！”

他们这些人都经过了基础训练，一个人就可以扛起两头猪，他们陆陆续续的跑回基地，也算是做了个负重前行的训练。

完成抗猪回去的任务后已经是深夜了，他们不敢散漫，哪怕是拖着疲倦的身体爬也要爬到峡谷那边带着猪回去。

丁宁看着他们这狼狈不堪和疲惫的样子，说道，“大家都先去河里洗一洗，洗干净了再回来这里，接下来我要教你们如何运用体内的气。”

熊虎带着大家到不远处了河中洗澡，将身上的那些血液和猪身上难闻的味道洗掉。

大家归位之后，丁宁便开始讲解，教他们如何运气。

“那些基础的东西我再给你们讲一次，我想问问你们，你们对于气有多了解？”

“报告教官，我认为气就是存在于体内的一种力量！”熊虎报告道。

丁宁点了点头，说道，“你这个认知还算可以，气对于普通人来说是很重要的，但是对于我们修炼武道的人来说更加重要，从现在开始，你们都要改变呼吸方式，用我教你们的就行训练。”

“是！”

丁宁将之前教给邵虞萱吐纳气息的方法教给他们，先要他们感受到自己的丹田，久而久之便会感受到体内的气。

这种时候的力量就不能称之为蛮力了，而是要比蛮力强大的内力，对敌人所造成的损伤也会更大一些。

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