聊了一会儿，陈玄回到房间把元气小练带进了洪荒。

天地有元气，孵化万物灵，得则成仙神，失则沦凡尘，～～～～！

陈玄仔仔细细的把元气小练看了一遍，虽然名字叫做元气小练，可口气却非常大。

反复看了几遍后，陈玄把元气小练放在了一边。

双脚外开15度，与肩膀宽度相同，微微蹲下，双脚尖转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下。

扎好马步，陈玄按照元气小练上面的法子调整呼吸，放空心神后，在脑海中观想元气。

瞬间陈玄就感觉自己进入了一种玄之又玄的空灵状态，身周有七彩光点盘旋，慢慢的这些光点随着呼吸进入陈玄的身体中。

也不知过去了多久，陈玄从空灵状态中醒来，来不及感受自己身上的变化，腹中一阵强烈的饥饿感传来，强烈到感觉肠子都绞在了一起一般。

陈玄正准备去吃剩下的鱼汤，却感觉脚上一软，站立不稳摔倒在了地上，等陈玄好不容易挣扎到高压锅面前，却发现明明修炼之前还没有冷却的鱼肉，此时居然都已经长毛了。

陈玄早先吃了鱼没一会儿就出去在程明才那里拿的出元气小练，在外面的时候洪荒里面的时间是静止的，所以陈玄进来的时候鱼肉确实还在冒着热气。

随后陈玄看了一会儿元气小练就开始修炼，原本以为只是过去了一会儿时间，现在看来却至少过去了好几天，不然鱼肉也不可能长毛。

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