尽管此时早已过了凌晨时分,然而在汉堡市万茨贝克(andsbek)区的一间公寓内,灯光依旧明亮。
埃尔-卡瑞斯一边聚精会神的观察着面前的电脑屏幕,一边在手中的笔记本上记录着有用的信息。此刻,在他面前的电脑屏幕上“反复”播放着的,是“昨天下午”风全在进行4oo米测试的时候,在弯道赛段内的整个过程。
1、身体向内侧倾斜度不够;
2、手臂摆动幅度相同,不符合弯道技术中摆臂的要求;
3、没有在进入弯道前提前进行减,导致转弯时的度遭受不必要的损失;
4、出弯时没有及时加大步频和步幅,再次导致出弯时没有在第一时间进行加。
经过反复的观看视频资料,埃尔-卡瑞斯终于总结出了风全在弯道技术方面存在的缺陷。
由于运动员在过弯的时候需要克服离心力的作用,所以理论上来说身体向内侧的倾斜角度越大,便越有利于克服离心力的作用,从而在一定程度上提高自己的成绩。
另外,看似简单的摆臂动作,在过弯的时候也同样是很有讲究的。正确的做法是,在进入弯道之后靠近内侧的手臂摆动幅度相对较小,这样一来在局部造成“风阻不平衡”的状态,使得运动员的身体“自然形成”小幅度内倾的趋势。
至于入弯之前的提前减,则与驾车入弯时的道理相似。纵然没有提前进行减的话不会像驾车时那样出现严重的“侧滑”现象,但如果想要避免踩到跑道线上而被判犯规,也要比提前减损失掉更多的度。
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