等一人拿了俩砖头回到营区，很快连里就吹哨集合，集中往沙滩上带。

到了沙滩，苗连打鸡血一样兴奋，大喊着：“都听口令，脱衣服！”

又脱衣服！

李正发现，陆战队的训练里，多数是要脱衣服的。

脱呗！

李正有些麻木了。

所有人再次脱掉上衣，叠好统一放在脚尖前。

“听口令，正步走！”

这次的口令不是齐步走。

咵咵咵——

正步的踢腿声和脚掌落地声哪怕在夜晚的沙滩上还是那么整齐。

“立定！”

队伍在向前正步走十多米后停下。

月光皎洁，落在每个光着膀子的士兵身上，古铜色的皮肤在月光下反射着一层如同金属般的光芒。

“左右间隔一米，前后间隔一点五米，成军体拳队形散开！”

队伍唰唰唰地以第一排第一名为基准在沙滩上散开。

“双手持砖，马步冲拳，预备——”

苗连自己也提了两块砖，在自己连队的兵面前也摆开了一个马步。

“马步冲拳”源自中华传统武术，是练武者最基础的一个基本入门动作。

几乎绝大多数的门派，入门都要学马步冲拳，并且有些一练就好几年，日日月月年年练，风雨不改，天塌不变。

不少人队这种传武基础嗤之以鼻，其实是没有明白其中的奥妙。

步冲拳的好处有好多，体现最明显的就是能强身健体，还对腰肾都有好处，学武只为强身健体的话，马步起到一个锻炼腿部肌肉静态力量的作用，并且扎马步可以保持身体的稳定性，经常如此可以锻炼下肢肌肉，可使下肢肌肉强健，练习冲拳可以锻炼上肢的肌肉力量，可使上肢肌肉变的强健，加速肢体气血的流通，长期坚持锻炼可强壮身体。

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