渡过黄河，逐鹿领远征队伍进入了河南地。

河南地，也就是后世说的河套地区，一般指贺兰山以东、吕梁山以西、阴山以南、长城以北之地。包括银川平原（宁夏平原）和鄂尔多斯高原、黄土高原的部分地区，今分属宁夏、内蒙古、陕西。黄河在这里先沿着贺兰山向北，再由于阴山阻挡向东，后沿着吕梁山向南，形成的“几”字形区域，故称“河套”。

河套地形在世界上大江大河里绝无仅有，历来以水草丰美著称，为生活在此的中华民族提供了丰富生活资源，有民谚称“黄河百害，唯富一套”。河套周边地区，包括湟水流域、洮水流域、洛水流域、渭水流域、汾水流域、桑乾河流域、漳水流域、滹沱河流域，都具有比较好的自然环境条件，它们环绕着河套地区，正如众星捧月一样，把河套文明推到了最高峰，同时又把河套文明传播到更广阔的区域之中。

河套地区自古就是多民族混居之地。

先秦时期，河套被匈奴占据；战国时赵武灵王将版图延伸到阴山山脉，设立云中郡；秦统一中原后，派大将蒙恬将匈奴人逐出河套，迁民众戍边，置九原、云中等郡；西汉卫青出云中击败匈奴楼烦王和白羊王，占据河套，汉武帝置朔方、五原和西河郡，汉人在河套地区屯田养马，作为进攻和防御匈奴人的基地，引黄河水灌溉，当地农业迅速发展，经济也逐渐繁荣。

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