在古老的道家修者记载中，人体的丹田有三chu，分别是眉宇之中上丹田、心下一寸中丹田、脐下三寸下丹田。随着时间的liu失，修者越来越少，慢慢的，人们也就忘却了上丹田和中丹田的存在。但老道跟杨业说的是，能够修炼出上丹田和中丹田的人，绝非凡人。

而一个修武之人，要从外体修炼出丹田nei的元气，这绝不是一天两天的事儿，杨业当年都花了小半年的时间，才修炼出元气，当时老道为此高兴的拿出了埋在地下二十多年的陈年香窖，爷俩喝了个jing光。现在，沈梦瑶居然只用了三天时间，而且在没有人指导的qing况下，练出了丹田nei的元气，虽然是微乎其微，但那确实是灼热的chu生元气。

杨业深吸一口气，看向一脸mi茫的沈梦瑶突然问道：“你还是吗？”

“嗯？”沈梦瑶愣了一下，尔后反应过来，脸se涨红，骂道：“混蛋，你个se胚又在想些什么？”

额，杨业知道自己肯定被误解了，苦笑着解释道：“你别误会，我只是想弄清楚你现在的身体qing况而已。”

看到杨业一本正经的样子，沈梦瑶红着脸点点头：“是，是的。怎么了？”

杨业深吸一口气，笑道：“那就没错了，你是个武修奇才，老道士要是没死的话，估计会高兴死。”说到这儿，杨业不jin一阵伤感，他这一身本事，都是那老家伙手把手教出来的。

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