海姆立克急救法，其实操作起来很简单，实用性也很强，属于那种容易掌握，技术含量比较低的急救方法。

其主要原理，便是通过增加腹腔内的压力，

从而使膈肌上移，继而增加胸腔压力，使异物从食管中喷射而出。

不过，如果细分的话，还有以下几种情况：

受害者站着或坐着；

这一类的病人，是指有清醒的神志，

此时，施救者要站在受害者身后，从背后抱住其腹部，双臂围环其腰腹部，一手握拳，拳心向内按压于受害人的肚脐和肋骨之间的部位；

另一手成掌捂按在拳头之上，双手急速用力向里里向上挤压，反复实施，直至阻塞物吐出为止。

这一类的受害者，往往都是比较轻的，或者是刚刚发生了异物误吸。

还有一种情况，受害者躺倒在地，由于缺氧而不省人事；

这样的情况下，救护者托住受害者背部使之仰卧，两脚左右分开跪于受害者臀部两侧，一手以掌根按压肚脐与肋骨之间的部位，另一手掌覆盖其手掌之上，用力迅速挤压，反复至咽喉异物咳出。

那如果自己是受害者怎么办？周围有没有其他人可以帮忙，是否可以自己使用这个急救方法进行急救？

此刻，需要用自己的拳头和另一只手掌猛捅，或用圆角或椅背快速挤压腹部。在这种情况下，任何钝角物件都可以用来挤压腹部，使异物排出。

当然了，这其中还有几种特殊的情况，比如：

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