新一周上班天，为求衣食，只能离开暖和的被窝。

我和告花儿更为不同，清晨第一训越来越像拦在院门前的怪东西，若不执行它，连门口都踏不出半步。

最近，告花儿懒床的情况一次比一次少，今早再次比我更早起床，等我走出主卧，他崽儿已经坐在沙发上，抿着热咖啡。

告花儿也帮我冲了杯咖啡，我抿了几口醒醒神，点开手机备忘录，向告花儿解释这星期一天两训详细安排。m.81book.com

“掌门，天气越来越冷，这星期周末真的要去农庄进行试水训练？”

“本来安排前天星期六进行试水训练，你要拍婚纱照所以耽误了，这周末必须把训练进度赶回来。”

我解释坚定，告花儿再无疑问，附和着点点脑壳，将热咖啡一口喝尽，他也真是不怕烫喉咙啊。

我也没敢耽误此刻，将咖啡吹凉，一口喝尽，点根醒神烟，走去院里。

“时间不等人，开始吧。”我示意告花儿行动起来，这崽儿在屋里磨蹭好久，才出来院里。

而“少侠”和“火炮”早已习惯清晨第一训，它俩早已在院中间坚挺而立，就等我和告花儿发令之下，执行训练。

另一边，告花儿检查沙袋有否钩挂妥当，为即将开始的第一节训练‘沙袋负重旋转’而作准备，我则将铅块背心取来，自然是训练之用。

两小时后，训练顺利结束。

当然有点小瑕疵，比如进行第二节‘踩绳训练’期间，“火炮”在负重两件铅块背心的情况下，表现些些欠妥，连续失衡落地两次。

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