陈皓的进步是用他自己的辛苦换来的。

万茜和肖晓心里虽然羡慕，四人平时锻炼的时候，他身上负重的重量令二蛋都震惊，感慨他在巅峰时期也没有这么牛。

为了变强，为了能够保护自己所爱的人，保护队友。

陈皓不惜一切代价，毫不犹豫，一次次突破极限，开始在山洞外攀岩。

那边地市陡峭，更何况身上还负重如此之多的石头。

这可是石头，不是沙袋。

沙袋再重也比较软，石头的话，不仅重，而且还磕骨头。

这种痛苦，能够磨练人的意志和胆量，还有身体肌肉忍耐力。

起初几天，陈皓的皮肤每天都被石头磨破了，特别是膝盖，肌肉发达的地方尤为明显。

后十天，他咬牙也要继续在山洞训练，身上负重500斤。

这可把肖晓心疼坏了，不想让他继续再山洞训练。

陈皓不同意，“这样最能够有效的锻炼肌肉，增强自身皮肤的硬度。”

看见他这么努力，两个女人也更加的卖力用功，刻苦的训练。

寻找食物的重担就落在了二蛋的手里，这家伙的鼻子灵光，跑步的速度飞快，抢人食物对于他来说，小菜一碟。

又是一个月过去了，接下来的一个月，孤岛会慢慢回暖，各种史前生物会出来觅食。请下载小说app爱阅app阅读最新内容

这一个月，是见证孤岛生存血腥最为残酷的一个月。

每天晚上，都能听见生物死亡的哀嚎声，还有动物们打斗的声音。

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