沈柠一边跑得满头大汗，一边单手按着肋骨下寸，“嘶.......我好像岔气了。”

“别说话，调整呼吸，你可以跑得稍微慢一些，但不能用走的。”来自体育生的严谨。

“所以那三十组高抬腿，可以不做吗？我感觉我快要被累死了。”沈柠捂着肚子慢悠悠地往前挪。

“社死和累死，你自己选一个。”徐瑶双手叉腰，半点同情心都不带的祭出了杀手锏。

嘶......

这货绝逼是亲闺蜜！

就在沈柠打算站在原地朝着老榕树上的徐瑶翻白眼时。

先前还让她在“社死和累死”之间选一个的亲闺蜜，这会子施着轻功，轻飘飘地落到了沈柠的身边，扶着她的胳膊，一脸关切，“娘娘，您累不累，用不用奴婢给您端碗菊花茶。”

沈柠：？？？

沈招嘬着粉儿，十分乖巧地抬筷子，指了指院门外。

沈柠顺着沈招筷子的方向朝着冷宫院门外一望。

一群移动的调色板，还有五秒，到达战场。

沈柠回头看了一眼徐瑶，化身为正经宫婢的徐瑶，此刻已是笑盈盈地端着竹筒杯里热乎乎的菊花茶，十分体贴地递给了沈柠，“你小口喝慢些润个喉咙就行，现在还不能马上找椅子躺，等啥时候脸不红气不喘的时候，才可以坐。”

“为什么？”平日里不怎么热爱运动的沈柠，俨然不太清楚，运动之后的讲究。

“以前练长跑的时候，老一辈儿的学长学姐说，练完长跑马上坐，屁股容易变大，我也不知道真的假的。”徐瑶一脸耿直道。

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