“在这里，你将没有名字！只有代号！”……张永宁

……

此时的张永宁正缠着林嫚儿诉苦：“老程就是个王八蛋啊！阿妹你是知不道啊，人家都跑五公里，非得拉着我跑10公里，光跑也就算了，还让我全副武装……30公斤啊……”

“你这不也跑下来了吗？”林嫚儿呵呵笑着，一边帮着张永宁捶打双腿，这是何爽听说了程鹏今天开始训练张永宁，特意嘱咐阿may，在训练结束后给张永宁按摩放松的，避免疲劳伤。一边说道：“程哥那不是看重你才这样嘛。再说他不也和你一起跑不是？”

张永宁听了这话，把裤腿也给卷了起来，指着膝盖的一片淤青就接着抱怨：“阿妹你看看，这都青了。你以为光跑步啊？10公里跑完，老程还说仅仅是个热身，然后就带着我匍匐前进，这就又爬了一公里。这还不算，爬完就不知道他从哪儿整来的一根起码100斤重的大原木，我们俩就扛着这大木头又是两公里。”

“啊？训练这么凶吗？那你能受得了吗？我听着都累。”林嫚儿换到另一条腿继续给张永宁做按摩，确实被张永宁说的训练内容惊到了。

“还不止呢，扛着木头到了海滩那边，我们还抱着原木在水里做了十组的仰卧起坐，要不是我最后我直接累吐了，估计还不知道有多少项目要做呢！结果你猜老程说什么？”

“程哥说了什么？趴着吧，我帮你按按后背。”

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