抬眸望了望刘长天，她悄悄搓了搓手指，便开了口：

“我随口胡说八道，只怕不仅耽搁了长老修行，还恐乱了您心绪。”

“祝姑娘可是有了些猜测？但说无妨。”刘长天面无表情的盯着她，显然怀疑她在推脱。

南风摆出不得已才开口的样子，叹息一声后，侃侃而言：

“人要修身修神修体修形，实际上修的未必是己身，而是修万物坤宇，修天地灵力。

“要先有广博的认知，才能窥微尘之真谛。

“修行若只执着于‘小我’和这一副肉身，恐怕难有明悟的一天。

“长老不妨将视野从自身转向周身万物，了解天地灵气的运转，看万物生息起灭的真意。”

“……”刘长天皱起眉，觉得她的话似是而非，仿佛有些明白，又觉得云里雾里尽是胡诌。

南风却不管他怎么想，继续道：

“华胥仙境内，修行内视需三个阶段。

“第一阶段是观息法，通过觉知呼吸，来调配身体，连接身体所有脉络。这一阶段，必须放下所有烦躁和心绪，达成真静的专注状态。”

“……”刘长天微微皱眉，观息法的确正是修行最重之法，无论怎样，调节呼吸都是基础。

未能突破，是他心不静吗？

“第二阶段，是要以智连同身体，了解己身。”说到这里，南风站了起来，诚恳道：

“不知长老是否愿意站起身，我可向你介绍一下人身体真正的奥秘。”

“……”刘长天微微皱眉。

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