为了不影响杨琇莹开拓业务，杜清和也只能忍住不去香山市了。不过呢，每天到杨琇莹叔叔家，看望奶奶也是必要的。虽然说现在老人家身体恢复得不错，但毕竟是元气大伤过，所以即便是杜清和也是没办法让老人家再恢复青春的。

生老病死本就是自然规律，而养生是顺应自然之道，延年益寿罢了，并不能真正的长生不老。

好在老人家自己呆了那么些年后，静极思动，总喜欢跳广场舞，这倒是挺好的，能活动筋骨。最关键是，人要多活动才能避免筋骨老化。所以，老人家的气血看起来不错。从中医角度来讲，气血足则百病除。这是有道理的，所以不管是中医西医，有条件都叫你多锻炼就是这样。

血液不光供给着人体组织每一细胞生存所必须的的氧气和营养精微物质，还将人体内对人体无用或者有害的物质排出体外。所以气血充盈畅通是保证人体健康的必须条件。

现在很多年轻人得病，往往就是因为不锻炼。

好像都市白领，颈椎病什么的太常见了，还有就是腰酸腿疼。为什么？久坐呗，还不喜欢运动，自然而然就损耗身体了。

要是按照养生的说法，大道至简，养生，就是畅通气血，补足气血。通俗地讲，气血就是人体的后天之本，人体的五脏六腑、骨骼经络，乃至毛发皮肤都必须依赖气血的滋养。没有气血就没有生命再形象一点说，气血其实类似于汽车里的汽油、手机里的电能，如果汽油加满、电量充足的话，汽车和手机就能正常使用；而倘若汽油不够或电量不足的话，无论你怎么折腾，汽车在一定时间后都会熄火，手机也会因电量不足而通话效果不好甚至不能通话。

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