大师兄说。
“你失眠的时候,就躺在床上,手放在两边,深呼吸,每呼吸一次身体就放松一次,四五次呼吸之后,如果你还没有困意,那就把注意力集中在你的百会穴和自己的鼻孔出来的气,就是头皮正中的位置,每呼吸一次放松一下,然后从头顶到头皮,再到额头,慢慢的一层一层的放松,每一个细节,包括眼皮,脸部嘴巴,甚至是舌头等等。一般情况下,当你放松到嘴巴的时候,就已经睡着了!”
招弟若有所思的想了一下,接着又问道。
“如果还是睡不着呢?”
当时招弟还记得大师兄听到招弟提了这个似乎是在找茬的问题的时候。
大师兄立马大手一挥。
“那就当作自己已经死了。”
这句话一直记在招弟的脑海里,因为招弟不知道大师兄的这句话是什么意思,是气话还是真的把自己当成死人。
第二天,太阳公公早早的就起来工作了,招弟眯着眼睛,看着窗外的阳光。
“美好的一天开始了。加油!!”
招弟麻溜的从床上蹦了下去,小跑的跑到了洗手间,开始早晨每个人都会做的洗漱动作。
招弟洗完脸之后,用温水啪啪啪的在脸色拍了五分钟。
然后又用热一些的水清洗下,就素面朝天的往早餐铺走去。
当招弟叫了两笼包子和两碗稀饭的时候。
招弟看了看手机,离约定的时间还有一个多小时,这早餐可以慢慢吃。
当招弟整坐在早餐铺饭桌上的时候,突然想起,自己收了个小弟,说好今天带他去见见和自己约好的两位投资老板的,现在怎么忘了?
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