次日清晨

沈清棠本想着早起一次，给秦颐和慕飞做顿早饭，让他们吃饱了再走。

结果他一起来，便又只看到桌子上的食盒和一张写着熟悉的纸笺了。

沈清棠无奈一笑，收起了纸笺，心想以后得想办法做点干粮才行，不然秦颐和慕飞出去一整天，也就晚上回来才能吃一顿，长此以往，也得不到太大的改善。

不过，现在沈清棠更关心的事是修炼。

身体才是革命的本钱，只要身体好了，沈清棠觉得自己跟秦颐的未来都会很光明。

这会他草草吃完了早点，便寻了个蒲团，迎着晨光，坐在洞府中央的天井内，开始打坐修炼了。

清晨之时，天地元气最为清澈纯净，沈清棠一袭白衣，坐在天井中，清浅日光自上而下沐浴在他身周，笼罩在他乌黑沉润的发顶，随着他运转真气时的动作，轻轻浮动，隐约形成了一个淡淡的光圈。

与此同时，沈清棠胸前挂着的那一串南红珠也静静闪烁出了一点微光，紫檀木牌上似乎还有浅淡的灵雾缓缓飘出，萦绕在了沈清棠心口。

若是旁人看到这一幕，定然会异常惊讶。

毕竟单纯借助天地元气来修炼对于刚进入练气期的修士来讲实在是收效甚微。

大部分练气期的修士只能吸取灵石和丹药的力量，每日早晚课修炼时再以天地元气辅助巩固，短短做不到直接能够接引天地灵气入体的程度。

可沈清棠做到了。

而且，轻而易举。

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