由于比赛时间被安排在中午，再加上中国队杀入了世青赛决赛，已经成为了媒体记者和球迷关注的焦点，使得外面时刻都有人留意。

在这种情况下，杨阳实在是没办法外出，只能留在酒店里。

而他的训练则是到酒店的健身房进行一组肌肉激活训练，之后又跑去游了一会儿泳。

温斯顿·博加德全程都跟随杨阳训练，而且所有训练项目和量都是由他来把控。

用他的说法，适当的肌肉激活训练，可以让杨阳在中午比赛的时候更容易出状态。

“加油！不要有压力，越是这个时候，就越要保持冷静。”温斯顿·博加德鼓励道。

刚从泳池里爬起来的杨阳笑着跟这位亦师亦友的私人教练击掌。

说是这么说，但真要没有压力，又怎么可能呢？

不过，踢了两年职业足球，打过欧冠决赛和联盟杯决赛，又踢过亚洲杯决赛，对于杨阳来说，压力已经开始渐渐变成了一种习惯。

这使得他不管在遇到任何事情的时候，都不会过于焦躁。

当然，有时候他出于技术性要求，他会故意让自己显得很急躁，甚至很冲动。

例如亚洲杯决赛打日本那一场，他在朝主裁判施压的时候，就故意让自己看起来很愤怒，非常不满，这也感染了周围的队友。

但实际上，那时候他的心里头是非常冷静的。

…………

…………

从健身房和游泳池出来，杨阳跟球队一起去吃早餐。

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