今年夏季，杨阳曾经深刻地反思了自己过去两个赛季的表现。

上个赛季的低迷很重要一部分原因是来自于他的心理，但还有一部分则是因为他一进入十二月份，尤其是圣诞节前后，他的身体和心理就出现了问题。

冬歇期一直都是英超联赛的分水岭。

弗格森有一句很出名的话，那就是如果一支球队能够领先到冬歇期结束，那才是真正的夺冠大热门，而他所执教的曼联也一直都是以圣诞节和冬歇期逆转对手著称。

球队是如此，英超球队也同样是如此。

几乎所有登陆英超的球员，都不可避免地会面对冬歇期的问题，那是对球员身体和心理的双重考验，因为所有人都在放假，一家人凑在一起开开心心地过圣诞，计划着去哪里旅游，可只有英超的球员还苦哈哈地、紧张地维持着训练和比赛。

如果用国内球迷更容易感同身受的说法就是，当所有人都在放春节，回家过大年的时候，你却不仅要继续苦鳖地上班，甚至工作量还要比平时更大，还特么没有双倍奖金，试问，你的心里头会怎么想？

就算你很热爱你的工作，可你的家人和亲戚朋友呢？他们不会给你注入一些负面消极情绪？

英格兰本土球员在说起冬歇期魔鬼赛程时，总是不忘自我调侃一句，“我们是一群从一九六零年开始，就从来没有好好休息过的倒霉蛋。”

杨阳登陆欧洲足坛的第一站就是荷甲，冬歇期很长，转战英超之后，又没有冬歇期，导致他过去两年里始终没能适应英超的冬歇期魔鬼赛程，在那一段时间的表现一直都不理想。

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