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第438章可怜的师父
1号别墅里面,张辉特地用一个房间作为练功房,里面有各种训练的器材,像跑步机,哑铃,杠铃,应有尽有。
靠近墙壁的地方,镶了一块环形大镜面,脚下是毛茸茸的地毯,十分的柔软,舒适。
“五禽戏。”
“一虎,二猿,三鹿,四熊,五鸟。”
“亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。”张辉从旁示范,引导着苏瑾习练五禽戏。
华佗所创的五禽戏,不但可以拉伸身体,兼具养生功效,最重要的,习练五禽戏可以熟练身体的每一个部位,每一处关节,每一块肌肉。
“啪啪!”
张辉上前拍了拍苏瑾胳膊,帮她定型。“你做这个动作的时候,尽可能的让身体和肌肉放松,不要那么紧绷,心要静。”
“很痛的好吧!怎么可能不紧绷,我自己根本控制不了。”苏瑾白眼。
“嗯!慢慢的,多练习一段时间就好了。”张辉低头一看时间,十点半了要。“行了,早上就先到这儿吧!先休息下吧!”
“噢耶!”
“师父最帅了。”苏瑾手舞足蹈,搂着张辉吧唧在他脸颊上啵了一口,随后跟个小兔子似的,蹦蹦跳跳,直接奔着大厅沙发窜去,把疲倦的身体重重的摔在沙发上,颐指气使,吩咐张辉:“师父,人家好渴呀!给我倒一杯水来喝呗!”
张辉严重怀疑,到底谁才是师父?
“你丫没手啊?”茶壶就在桌子上,苏瑾伸下手就能倒上水,非得招呼别人。
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