晨练结束回到家里的罗凯，就好像刚从水里捞出来一样，浑身湿漉漉的，身上的t恤衫完全被汗水给浸透了，整个人都冒着热腾腾的气。

把正在院里摆餐桌的胖德给惊了一惊：“凯哥，你这是咋啦，让人给煮啦？”

罗凯瞪了他一眼：“滚！”

胖德知道罗凯并不是真生气，笑呵呵地滚到厨房去了。

这家伙…

罗凯摇了摇头，将汗津津的体恤衫扒拉了下来，往浴室走去。

早上罗凯跑了将近10公里的路，又练了几趟拳脚，虽然运动量对普通人而言算是很大了，但远远没有达到他当年的锻炼标准。

主要是这几年罗凯的身体素质下降得厉害，这次晨练下来，身体就像是锈蚀了很久的机器被启动，在润滑不足的情况下难以持久地运行。

他也不敢搞得太过剧烈，否则身体承受不住有害无益，还得坚持慢慢恢复。

不过大量运动之后真的很舒服，四肢百骸五脏六腑全都活动开来，新陈代谢的速度大大加快，整个人就好像焕发了新生一样。

路过卧室的时候罗凯特意看了看妞妞。

妞妞还在甜睡。

罗凯忍着亲她红扑扑小脸蛋的冲动，跑到浴室痛痛快快地洗了个热水澡。

这套农居房安装了两台太阳能热水器，同时供应三个卫生间和厨房的热水，洗浴条件比罗凯先前住的筒子楼真的强太多。

洗完澡出来，罗凯刚刚换上一套干净的衣服，妞妞从床上爬了起来。

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