虽然目前他们谁也没戴麦，不会被收音到听见那些私下吐槽其他练习生的交流，但顾夜宁还是警惕地看了看练习室四角悬挂的监控摄像头。

“好了，先别说八卦了，我们马上开始热身，再重新练习。”他拍了拍手。

大家听话地原地散开开始拉伸运动。

顾夜宁从镜子里接触到林柏悦的视线，他笑了笑，林柏悦有点不安，又有点开心地也冲顾夜宁笑了。

《七宗罪》这首歌有个循序渐进的过程。

开头的部分，是念诵旁白一般的七项罪名的叙述部分，重在给每个人单独的镜头，这里的开场结束后，是每项罪名展开后的描述，依旧是按照每个人对应的罪行和台词来进行解释的：

前半段三个人，后半段四个人，剩下的部分，就全部都是需要花点力气的齐舞了，齐舞中混杂着喊麦的部分，在最后将这首歌的氛围和力量上升到最高潮，强劲的节奏加统一整齐又激烈的齐舞，这时候整场都会跟着嗨翻天，很适合拿来当演唱会开场。

在又练习了几遍齐舞之后，顾夜宁决定带着大家把开头部分的一镜到底研究一下。

虽然大致有个脑内的模式，但做起来未必很简单。

为此，他之前还特地拿了一张大一些的a4纸，在纸上画了站位和动线。

“我说一下我的基本想法，大家可以在我说的时候讨论和补充。”

“我是开头的部分，所以会站在舞台的正中央先开始舞蹈。当我在我的位置上表演完毕后，会控制摄像机，转向画面左侧的谢逅，谢逅这里的设计，我觉得至少需要一把椅子，为了表达出谢逅高人一等的傲慢，目前的想法是，这把椅子需要布置得华丽一些，位置增高，能够表现出高高在上。”

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