隔天卯时，房间内一圈人都还在熟睡，阮菁玄迅速的洗漱完毕，便出了房门。

训练体能这事，阮菁玄上辈子从没干过，也没什么好的想法，只能想到最单纯的跑圈。于是他开始绕着凌天殿跑圈，直到实在撑不下去后才放缓了步调，调整呼吸走了一圈，这次他使劲全力跑了四圈。

边走，边思考之后的计画，先持续每天跑四圈两週，等身体能适应这种运动量后，再继续递增。

今天的剑术课，段如松又教了几项动作，见眾人都练习的差不多后，他演示了一套完整的基础剑法，里面的动作都是这两天学过的。

大概就是所谓的：上帝为你关上了一道门，便会为你开一扇窗。阮菁玄在音律方面一窍不通，但于剑道之上领悟力极高，段如松那套剑法，他只看了一遍便全都记下了，连阮菁玄自己都被震惊到了，他不由得怀疑，难不成自己还真学过剑？又或者他身上有掛？

阮菁玄学会了，少数弟子们亦学会了，但大部分的弟子就没那么好的情况了。

弟子们的人数实在是太多了，教导的师兄们包含段如松也才五六个，因此今天的剑术课便以这套剑法画下句点。

未时，阮菁玄如昨天一般，来到了习武场，继续昨天未完成的坎木桩，一样在桃木剑断裂后才结束。

唯一不同的大概是今天下午上的不是声乐课，而是符籙。

此次授课的师兄开玩笑道：「师弟你很有当神棍的特质。」

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