说曹操到曹操就到，文娟这是一想沈卫国，沈卫国就从外面推门而入，看见桌旁做着的文娟，不有欢欣的靠上前去：“媳妇！”他刚才出去和二牛茂林下了个几个套子，看看能不能捕捉到其他野味，总是野鸡野兔的，也该改改口味，倒是再有收获，可以风干储存，以后再用来改善生活。

“回来了，忙完了？正好，我也有一件好事与你分享！”文娟倒是没有任何隐瞒，伸手把手中的天蚕纱递给沈卫国，简单把事情发现给他讲明之后，她不由道：“你直接看最后底部位置，其他都是医药针法，与你无用，到时最后这吐纳之法，若是所说属实，对你来说，就是非常有益了！

“吹嘘呼吸，吐故纳新……无听之以耳，而听之以心……可强身健体，手撕虎豹狼虫……！”在战友面前，沈卫国觉得自己还有些文化，但是对于这种古时候的文言文来说，每一个字他都认识，轮廓透露的大致意思也能明白，但是终究不是太能完全理解精细之中，他不由把目光投向文娟。

那样深奥的医药书籍媳妇都能看懂，这个绝对是没问题的，虽然不慎是明白，但是从这简单理解的意思中，沈卫国就已经大为心动。哪个男人都有一个武侠梦，当真有一天又那秘传心法摆在面前，哪怕是以沈卫国如今沉稳的心境，也依然十分的见猎心喜。

“我先简单给你说一下意思，你仔细斟酌一下，晚间我们倒是可以尝试一下，吹嘘呼吸，吐故纳新，就是用呼吸之法，突出浊气，吸入清新……的意思，而后那些，是只呼吸的频率，节奏，是为精髓控制法门……

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