泅渡省力的技巧。

“腰放松一点，不要紧绷着，更不要弓着腰。反正腰上的鞋是一定会湿的，你就当它不存在，这样绷着劲儿游泳，一会儿腰就受不了了。”

“划水的频率不要这么快，慢一些，每一个动作都做标准，手臂和腿都舒展开。”

这样训练了几天之后，罗教官估摸着水平大概够用了，节目组也等得有些不耐烦了。每天都在拍一样的内容，实在是有些无聊。

罗教官大手一挥，“好了！我们开始排队！”

排队？！

所有人都诧异地看着罗教官。

罗教官却一脸理所当然的样子，“当然啊，集体泅渡，最重要的就是组织工作，我要按照你们游泳技术和体力的好坏来排队形，安排好泅渡的顺序。”

集体泅渡？！

罗教官看着满脸惊讶的大家，一拍脑门，“你们不知道是集体泅渡啊？我们是部队，又不是游泳队，训练一直练的都是集体泅渡。”

“报告教官！那集体泅渡的话，如何评判哪些人考核通过？”

罗教官答道，“教官们会一起为你们打分的，打分从你们第一次下水的时候就开始了。”

“当然集体泅渡的成绩也很重要，如果你们3小时可以完成，这次考核男女各有4人可以通过，如果2小时50分可以完成，男女各5人，2小时40分的话男女各6人，2小时30分男女各7人……”

“如果你们足够厉害，可以在2小时内完成的话，就没有任何一个人需要被淘汰。”罗教官目光扫过大家。

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