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分卷阅读232

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离开了知府大院儿里那些大大小小的女人们的缘故,傅珺觉着,灵岩寺的日子虽寂寞了些,却也少了许多琐碎烦恼。

每天清晨起床后,简单地用了朝食,傅珺便会先在院子里散一会步,权做消食并锻炼身体。

辰初时,傅珺会往大殿里上香祭拜,随后便去净室里抄经至午时。

午饭后稍事歇息,未初再往大殿上香祭拜,未正继续抄经至申正时分,那之后才能真正地休息一会。傅珺依旧会沿着院子走上几圈,活动活动筋骨。

☆、第221章(求双倍月票)

说起来,这具身体的底子很不好。可能是小时候落了水、经了风,又昏迷了太长时间的原因,傅珺的身子骨十分娇弱,经过这些年的调理也没调理过来。如今长到快十二岁了,个子却依旧不太高,偶尔还要感染个风寒什么的。

傅珺并非没想过通过加强锻炼来改善体质。在刚穿来的时候,她甚至还将前世所学的擒拿术练了起来。

只是,这具身体实在是太柔弱了,运动得稍稍剧烈一些便要头晕、恶心、浑身出虚汗,不仅不能起到锻炼身体的作用,还会让身体状况变得更糟。

所以,傅珺素常的锻炼便只有散步一条了。多走走,多晒晒太阳,多补充点钙质,至少能让个子长高一些。而这种散步锻炼法经多年坚持下来,傅珺的身体虽然仍旧不算强壮,但至少病是生得少些了。

这一日,傅珺如往常一样清晨即起,用过朝食后便往大殿里上香。

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