今天是手术后的第六天了，这段时间我用一倍的训练量，居然将膝盖弯曲到了80度！

我感觉医生所谓的七八十度，很可能是最保守的说法。

原本我真的以为这辈子不可能弯到90度了，但我不甘心，所以从手术第二天开始，就暗暗照着一倍的训练量进行康复。

这么说吧,我同一房间的两个病友，他们加起来的训练量都不如我。

说实话，我心里挺瞧不起他们，要知道我的膝盖不光进行了置换，还进行了松解手术，以及大腿血肿的清除术,也就是说我的这条腿有双倍以上的伤口。

第一天锻炼时，我的腿完全抬不起来，但他们不光能抬腿,手术后第二天就能弯到接近九十度了。

这让我心里羡慕嫉妒，同时也很不甘心。

我不顾疼痛一直尝试着抬腿，最终在晚了一天后也把腿抬起来了，一天前护士说的是可能要一个星期才能做到。

我不知道这算不算牛逼，也可能是那两位太弱鸡，因为只要护士一走，他们马上就躺下休息了。而我还会强忍剧痛继续练习，直到膝盖有种撕裂感后才停下。

这种加倍的训练一直持续到现在，如果加上三倍以上的行走训练，我的整体训练量很可能达到他们的三倍。

这个训练量也有代价，我的两个伤口直到昨天才勉强控制住了渗血，并且肿胀度一直很高，疼痛程度自然也更高。

但效果也很明显，我的腿部力量即便伤口多了一倍,现在也远远强于他们了,这体现在行走时要稳的多,抬腿也更从容,昨天我已经能提着助行器练走路了。

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