要向室友请教如何练身材。不多,练练腹肌就行。
第二天的体育课,上课前林书宇疼爱地摸了摸安泽送他的篮球,又默默塞回了袋子里。
课上,做完热身活动,老师宣布下面是自由活动时间。
“仲阳兴。”林书宇叫住了正要去打篮球的室友。
仲阳兴走过来,“啥事儿?你不打篮球么?”
“这节课不打了,我们去那边草坪上吧,我想让你教教我怎么练腹肌能够速成些。”
想要练腹肌,是要有一整套动作的。如果单靠仰卧起坐,估计得练到猴年马月去。林书宇昨晚就看了视频记了动作,但每个动作具体做到哪个度他没法把握。
“练腹肌?你?”仲阳兴吃惊地问。
“对,就是我!我要练腹肌!”
林书宇躺在草坪上,边做动作边问:“你看我这样标准吗?”
“不标准。”仲阳兴说着就用手去帮忙调整。
“你看着就行了,我自己慢慢调。”林书宇躲开仲阳兴:“我以后肯定得自己练,你让我慢慢找位置。”
“好吧。”仲阳兴无奈地后退。
“腿再往上抬点,崩直。”
“再往上点。对,就是这里。”
“两腿交叉的时候幅度再稍微大一点。”
“过了,小一点。”
仲阳兴作为一个资深肌肉男,慢慢指导着林书宇练习腹肌过程中的每一个分解动作。
“林书宇,你在干吗?”
林书宇心里一惊,放下腿站起来,看到安泽阴着脸出现在离自己不远的地方。
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