莫云舒的管理,娜塔丽就瞬间老实得多,她天真的以为只要在这个时间点乖乖的服从安排,就能继续过着恣意妄为的生活。
“屁股翘高。”莫云舒抚着娜塔丽的大腿:“注意膝盖与脚尖的方向。”
深蹲最容易促使膝盖与腰部受伤,在拉深练习上莫云舒一向注意细节。
娜塔丽服从着,但注意力却在莫云舒的手上,为什么莫要摸自己的大腿呢?娜塔丽想到这里显得有些尴尬,她悄悄看向莫云舒,莫云舒依然是非常认真的表情,她不知道莫对自己是什么感情,若说这一切是自己的臆想,可明明几次发现莫云舒看自己的眼色不对,可若说莫云舒真对自己有意思,但莫云舒很多时间对自己又是冷淡异常。
坐了几个下蹲之后,娜塔丽觉得自己身体有些不适看来强忍着身体训练还是有些为难。
“不行了,我要休息。”娜塔丽放下手中的杠铃,虚弱的说着。
莫云舒看她头上已有好些汗珠,然而这深蹲却没做几个,这并不是一个正常的现象。
“耳朵,汇报娜塔丽的心跳。”莫云舒向耳朵下令。
那小东西扫描了一下娜塔丽,向莫云舒说道:“心跳172,超过最大心率90%。”
莫云舒无奈的摸摸额头,这心跳高得太厉害了,而娜塔丽所做的运动却过于简单,这根本不成正比,莫云舒让娜塔丽坐在一边,递上生理盐水让她先补充电解质,看她慢慢的停下喘气,才又跟她说道:“你究竟平日有没有按照我的安排休息?”
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