自从接了机器人这个角色,肖嘉树便不再去上演技课,而是把所有时间都耗在了健身房。他汗流浃背地躺在地上,头一歪就见季哥也来了，正与私教说话,说完后徐徐走过来,询问道,“感觉怎么样？”

“超累。”肖嘉树气喘吁吁地摆手。

“每天分两次练,早上、晚上各一次，每次一个半小时,这样比较不累，而且不会对肌肉造成劳损。你需要充足的时间锻炼,但也需要充足的时间休息,管住自己的嘴,不要吃热量太高的食物。我给你买的蛋白.粉有喝吗？运动过后补充一杯蛋白.粉能快速增加你的肌肉含量。”季冕脱掉外套,露出健硕的身材。他也有健身的习惯，而且每天必须练够两小时。

“我每天都喝。”肖嘉树眼巴巴地看着他紧实流畅的肌肉，“季哥，你练成这样花了多长时间？”

“不记得了，我很早就开始健身,坚持了十几年。”季冕把铃片装到横杠上，准备练硬拉。

肖嘉树默默算了算铃片的重量，不由咋舌。卧槽，季哥竟然能拉两百斤！那他岂不是轻轻松松就能把我举起来？要是不脱掉衣服，谁能想到季哥外表是个儒雅君子,内里是个肌肉猛男啊！

季冕瞥他一眼，摆手道，“躺一边儿去，小心砸到你。”

肖嘉树艰难地挪开一段距离，然后继续躺在地上装死。他先前躺过的地方留下一片人形水迹，看上去有些搞笑。季冕一边热身一边赞许道，“不错，今天很努力，待会儿记得喝蛋白.粉。”

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