回去之后。他们好好的吃了个午餐。然后就回宿舍休息了。因为对于他们来说。睡个午觉也是养生的一种方法。

睡个午觉还是很有必要的。因为如果你不睡的话。下午可能就没有精力。所以说睡午觉很重要。

作为一个养生达人。陈不凡自然是知道这一点的。所以说睡好午觉真的十分重要。不然的话就随随便便了。没有必要这么认真。可是现在情况不一样。因为他晚上还有很重要的行动。所以说这个时候睡个午觉还是很有必要的。

反正他现在也没有什么活动。感觉没有什么事情要做。既然这样的话。那为什么不好好的睡个午觉呢？

如果你中午不睡觉的，到了下午。可能就没有什么精神。所以说。睡个午觉。还是很有必要的。好处多多。只要不是睡得太久。那么就可以成功的解决身体疲惫的问题。当然了，睡得太久。身体也会受到一定的影响。

这一点他还是知道的。

所以说是适可而止。是最好的。不能睡得太多。也不能睡得太少。反正就是这么一个情况。陈步凡这么优秀。他是可以把握好这个度的。所以说。这对于他来说。并不是什么难事。还是一件很容易的事情。嗯这样的话。那么还担心个毛线。

如果睡个觉都要担心这担心了。最后，你觉都睡不好了。这样一来。学会的就是你的身体。心宽体胖，只有放下心中杂念。那么你才能够生活的更好。

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